Angekommen und Start im neuen Schuljahr: Mit Bewegung, Impulsen und Energie

Mit kleinen Schritten zu mehr Leichtigkeit im Schulalltag

Ich hoffe, ihr hattet einen erholsamen Sommer und seid gut ins neue Schuljahr gestartet. Auch bei Federleicht Lernen beginnt nun eine neue, bewegte Phase. Heute möchte ich mit euch teilen, wie Bewegung, kleine Impulse und Achtsamkeit uns alle im Schulalltag unterstützen können. Kinder ebenso wie Erwachsene.

Rückblick und Ausblick: Bewegung als Schlüssel zum Lernen

Besonders freue ich mich über den erfolgreichen Start des Projekts „Lernen in Bewegung“. Immer mehr Schulen aus der Umgebung, dem Bezirk Kufstein und dem Zillertal machen mit. Das zeigt: Der Wunsch nach mehr Lebendigkeit und Ganzheitlichkeit im Schulalltag wächst.

Ein besonderes Highlight ist das Programm in Breitenbach, das fast vollständig draußen stattfindet. Bei Regen gehen wir gemeinsam spazieren oder nutzen den Unterstand im Schulgarten. Ein großes Dankeschön an die engagierte Lehrerin vor Ort, die sich auf dieses bewegte Lernen eingelassen hat.

Auch in den Einzelbegleitungen und bei der Schularbeitsvorbereitung zeigt sich: Bewegung fördert nicht nur die Konzentration, sondern auch die Freude am Lernen. Viele Kinder kommen mit einem Lächeln, sind neugierig und offen für neue Wege. Das ist für mich immer wieder schön zu sehen.

Neuer Impuls für die kalte Jahreszeit: Achtsame Begleiter aus der Natur

In den kommenden Monaten kann uns etwas zusätzliche Unterstützung guttun. Die dunklere Jahreszeit fordert oft mehr Kraft und innere Balance. Deshalb möchte ich euch einen Impuls mitgeben, der sich gut in den Alltag integrieren lässt: die Kids-Collection von doTERRA. Dieses Set besteht aus sieben vorverdünnten Roll-Ons, die speziell für Kinder entwickelt wurden. Sie laden dazu ein, kleine Pausen im Alltag zu schaffen, bewusster hinzuspüren und zur Ruhe zu kommen.

Hier eine kompakte Übersicht über die einzelnen Mischungen und mögliche Anwendungsbereiche:

Thinker (Focus Blend): Konzentration & Klarheit Stimuliert und fördert die geistige Präsenz. Enthält Vetiver, Pfefferminze, Rosmarin und Clementine. Gut vor der Hausübung, beim Lernen oder in Momenten, in denen Fokus gefragt ist.

Calmer (Restful Blend): Ruhe & Entspannung Beruhigend und ausgleichend. Mit Lavendel, römischer Kamille und Ylang-Ylang. Ideal für die Abendroutine oder zum Runterkommen nach einem turbulenten Tag.

Stronger (Protective Blend): Schutz & Widerstandskraft Wohltuend, wärmend und stärkend. Enthält Zedernholz, Weihrauch, Litsea und Rose. Unterstützt das körpereigene Abwehrsystem. Gibt Halt in intensiven Schulphasen.

Tamer (Digestive Blend): Bauchwohl & Verdauung Beruhigend für das Verdauungssystem. Mit Minze, Ingwer und weiteren wohltuenden Essenzen. Hilfreich nach schweren Mahlzeiten oder bei Unwohlsein, leichter Übelkeit oder Reisekrankheit.

Rescuer (Soothing Blend): Erholung & Linderung Entspannend, abschwellend und beruhigend. Mit Lavendel, Spearmint, Copaiba und weiteren Ölen. Ideal bei Muskelverspannungen, Spannungskopfschmerzen oder einfach zur Regeneration nach einem langen Tag..

Steady (Grounding Blend): Erdung & Balance Ausgleichend und zentrierend. Eine Mischung aus Amyris, Balsam-Tanne, Koriander und Magnolie. Hilft bei innerer Unruhe, Überforderung oder wenn die Gedanken kreisen.

Brave (Courage Blend): Mut & Selbstvertrauen Motivierend und stärkend. Mit Wild Orange, Zimt, Amyris und Osmanthus. Ein wohltuender Begleiter bei neuen Herausforderungen, Schulstart, Prüfungen oder Auftritten.

Diese Öle sind nicht einfach nur Düfte. Sie laden ein, kurz innezuhalten, tief durchzuatmen und wieder bei sich anzukommen. Eine kleine Geste mit großer Wirkung.

Wenn du mehr über die Anwendung oder über Alternativen oder ätherische Öle erfahren möchtest, melde dich gerne. Ich freue mich, dich zu begleiten und Impulse zu teilen, die den Alltag leichter machen.

Herzliche Grüße,

Kathrin Felderer